Emel Coban-Kraus
Heilpraktikerin beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie
Frauen, die traumatische Ereignisse überlebt haben oder deren belastende Kindheitserfahrungen ihnen als Erwachsene immer wieder "vor die Füße fallen", d. h. möglicherweise an posttraumatischen oder komplexen posttraumatischen Belastungssymptomen leiden, fühle ich mich aufgrund meiner eigenen Lebensgeschichte besonders verbunden.
Deshalb schien mir der Schritt, mich ganz auf die Begleitung und Unterstützung bei Traumafolgestörungen zu konzentrieren, konsequent und innerlich stimmig.
Ich unterstütze und begleite Sie, wenn Sie:
Ich begleite Sie auf Ihrem Weg, Wurzeln zum wachsen und Flügel zum fliegen zu entwickeln.
Finden Sie sich in einigen Sätzen wieder?
Ich glaube nicht, dass ich ein Trauma habe, aber:
Diese Aussagen müssen nicht auf ein Trauma zurückführen. Manchmal ist es einfach kurzzeitiger Stress, eine ungewohnte neue Lebenssituation, die die oben genannten Symptome auslösen können. Aber Sie kennen sich selbst am Besten und dürfen sich vertrauen, dass Sie ein gutes Gefühl für sich haben und ungefähr abschätzen können, "was mit Ihnen los ist."
Falls Sie unsicher sind: ein Gespräch könnte hilfreich sein und Ihnen Klarheit bringen.
Die aufgeführten Beschreibungen könnten aber auch ein Hinweis auf eine nicht verarbeitetes/integriertes traumatisches Ereignis sein. Falls Sie sich in einigen, aufgeführten Punkten wiedererkennen, nehmen Sie gerne Kontakt auf und lassen Sie uns schauen, wie eine wirksame Zusammenarbeit aussehen könnte.
Diese Methoden verwende ich in unserer Zusammenarbeit:
Sie konzentrieren sich alle auf einen ressourcenorientierten Zugang, der durch Verständnis, Wertschätzung, freundliche und achtsame Zugewandtheit und Mitgefühl geprägt ist.
Manchmal spüren Sie es einfach: das ist jetzt eine Situation, da brauchen Sie Hilfe von außen. Dabei kann es sich um etwas handeln, das Sie bereits kennen und wissen, wie es sich weiter entwickeln wird.
Sie möchten dieser sich wiederholenden Schleife endlich entkommen. Sie wissen aber nicht, ob und wie das gehen könnte. Oder Sie tragen schon lange etwas mit sich herum, das Sie vergessen möchten. Gleichzeitig merken Sie, dass es nicht verschwindet, nur weil Sie es immer wieder von sich wegschieben.
Durch Geduld und Verständnis für sich Selbst und für die Vorgänge in Ihnen, in Ihrem Tempo, einen Schritt nach dem Anderen, kann Veränderung geschehen.
Veränderung hin zur inneren Stärke, Gelassenheit und einen klaren Blick.
Sie können lernen, sich und Ihrer Wahrnehmung wieder zu vertrauen.
In einem sicheren Rahmen können Sie sich Ihren Ängsten stellen. Sie können Neues ausprobieren, über sich hinauswachsen und sich neu entfalten.
Sie üben Ihre Negativspirale mit Körper und Geist bewußt zu erkennen. Sie erfahren, wie Sie eine Positivspirale in Gang setzen, wie die sich im Körper anfühlen könnte, und wie Sie diese Positivspirale selbst in Gang setzen können.
Wir gehen nur so schnell, wie Sie möchten. Wir orientieren uns an dem, was Sie bereits gut können (ressourcenorientiert) und trainieren das, wovon mehr da sein darf.
Ob ich diese Person bin, die Sie begleiten darf, werden Sie schnell spüren und dann entscheiden, ob wir zu einem Miteinander kommen oder nicht. Dieses Miteinander bildet die Grundlage für unsere Zusammenarbeit, die Ihnen Sicherheit bietet und es Ihnen möglich macht, sich mit Ihren Themen zu öffnen.
Bitte beachten Sie auch meine Datenschutzerklärung.
Kosten
Ich führe eine Privatpraxis für Selbstzahlerinnen. In manchen Fällen übernimmt ein Fond die Kosten.