stark, gelassen, zuversichtlich

Zwei Dinge sollen Kinder von ihren Eltern bekommen: Wurzeln und Flügel (J. W. von Goethe)

So sollte es sein. Wir sollten in einer Umgebung aufwachsen und leben, in der wir uns sicher, gewollt und behütet fühlen. Dann können wir in diese Welt hineinwachsen: neugierig und mutig, voller Zuversicht.

 

So ist es aber nicht immer.

Innere Stärke, Gelassenheit und einen klaren Blick

Frau Porträt vor Klinkerwand
Foto: Viviane Koch

Wie geht das, wenn die Welt sich mal wieder schneller zu drehen scheint. Wenn Sie das Gefühl haben, von Ihrem Alltag überschwemmt zu werden und nicht wieder heraus zu finden.

 

Frauen, die traumatische Ereignisse überlebt haben, fühle ich mich aufgrund meiner eigenen Lebensgeschichte besonders verbunden. Deshalb schien mir der Schritt, mich ganz auf die traumatherapeutische Begleitung für Frauen zu konzentrieren konsequent und innerlich stimmig.

 

Ich unterstütze Sie dabei wieder selbstbestimmt, zuversichtlich und innerlich stark dem Leben zu begegnen.

 

Manchmal spüren Sie es einfach: das ist jetzt eine Situation, da brauchen Sie Hilfe von außen. Dabei kann es sich um etwas handeln, das Sie bereits kennen und wissen, wie es sich weiter entwickeln wird.

Sie möchten dieser sich wiederholenden Schleife endlich entkommen. Sie wissen aber nicht, ob und wie das gehen könnte. Oder Sie tragen schon lange etwas mit sich herum, das Sie vergessen möchten. Gleichzeitig merken Sie, dass es nicht verschwindet, nur weil Sie es immer wieder von sich wegschieben.

 

Sie können lernen, sich wieder zu vertrauen. In einem sicheren Rahmen können Sie sich Ihren Ängsten stellen. Sie können Neues ausprobieren, über sich hinauswachsen und sich neu entfalten. Durch Geduld und Selbstmitgefühl, einen Schritt nach dem Anderen,  kann Veränderung geschehen.

 

Ob ich diese Person bin, werden Sie schnell spüren und dann entscheiden, ob wir zu einem Miteinander kommen oder nicht. Dieses Miteinander bildet die Grundlage für unsere Zusammenarbeit, die Ihnen Sicherheit bietet und es Ihnen möglich macht, sich mit Ihren Themen zu öffnen.

Die Form unserer Zusammenarbeit kann verschieden aussehen. Das hängt vor allem von Ihrem Anliegen ab.

Sind Sie auf der Suche nach einem Lösungsimpuls, stecken bei einer Sache fest und brauchen Unterstützung, um die Dinge mal von einer anderen Seite zu betrachten, bietet sich ein Coaching an.

Unter bestimmten Voraussetzungen kann eine therapeutische Betrachtung Ihres Anliegens sinnvoller sein. Dazu können wir Ihre Gesprächstherapie mit körpertherapeutischen Mitteln, in meinem Fall mit Yoga (TCTSY), kombinieren.

Falls Sie "nur" den Alltagsstress hinter sich lassen möchten und sich und Ihren Körper wieder wahrnehmen, könnten Sie einen meiner Yogakurse besuchen und probieren so einen ganz anderen, besonderen Weg aus. 

 

Ob therapeutische Begleitung oder Yoga oder Coaching Ihre Wahl ist, ich biete Ihnen den sicheren Rahmen und die Unterstützung, die Sie sich für Ihren Weg wünschen.

Verständnis und Mitgefühl für sich selbst zu entwickeln und zu vertiefen kann Ihnen zu innerer Stärke und Resilienz verhelfen. 

Möchten Sie sich selbst als eigene innere Autorität erkennen und annehmen und Ihrer inneren Stimme und Stärke wieder vertrauen?

 

Ich freue mich auf Ihren Kontakt.

 

 

Lernen, Gelassenheit und Ruhe im Alltag zu finden.

Die eigene Stärke erleben.

Erfahren, wie eine Veränderung im Leben gelingen kann.

Wurzeln zum Wachsen und Flügel zum Fliegen



 

Bitte beachten Sie auch meine Datenschutzerklärung.

Mädchen Tutu
Foto: Pixabay

therapeutische begleitung

Moos
Foto: Jürgen Kraus

Coaching

Frau in weisser Kleidung meditiert.
Foto: Viviane Koch

Yoga