Yogapraxis ganz nach deinen Bedürfnissen

Wir treffen uns an drei oder sechs Terminen um Deine ganz persönliche Yogapraxis zu entwickeln, die sich ganz nach Deinen Bedürfnissen richtet.

Bei unseren ersten Treffen besprechen wir, was Du dir wünscht was anders werden soll in Deinem Leben oder wovon Du gerne mehr oder weniger hättest. Du kannst mir Deine augenblickliche Lebenssituation schildern, wenn Du magst, so daß ich ein Gefühl dafür bekomme, welche Übungen Du gerne haben könntest oder möglicherweise benötigst.

Wir klären auch, ob Deine Praxis eine Meditation beinhalten soll und wenn ja, welche Art der Meditation Du Dir wünscht oder ich Dir empfehlen könnte. Falls Du möchtest, probieren wir gemeinsam einige Meditationen aus oder ich gestalte eine ganz persönliche für Dich.

Beim zweiten Treffen habe ich eine entsprechende Praxis vorbereitet und wir üben sie gemeinsam.

Du kannst sofort Feedback geben, so daß ich noch nachjustieren kann.

Danach bekommst Du einige Wochen, um diese Praxis in Deinen Alltag zu integrieren.

Wir treffen uns dann noch ein drittes (viertes, fünftes oder sechstes) Mal und schauen, was hat gut geklappt, wo brauchst Du noch Unterstützung oder wo braucht Deine Yogapraxis noch Anpassungen, damit Du dranbleibst und sie Dir weiterhin Freude macht  und Nutzen bringt.

Wenn das nach Etwas klingt, was Du Dir für Dich vorstellen kannst, und mein Angebot gerne in Anspruch nehmen möchtest, dann schreibe mir eine Mail und laß es uns angehen! Ich freue mich auf Dich.