Traumatherapie Methoden und therapeutische Ansätze
Es gibt nicht "DIE EINE METHODE" in der Therapie, die immer funktioniert und Allen hilft. Manche Verfahren sind mehr geeignet und andere sind es weniger.
Eine Kombination aus Gesprächstherapie und Körperorientierten Ansätzen hat sich meiner praktischen Erfahrung nach bisher als sehr nützlich und hilfreich erwiesen. Da ich persönlich bereits sehr lange Yoga übe und auch Yogalehrerin bin, lag es für mich nahe, mich auf Traumasensitiven Yoga als körpertherapeutische Intervention zu konzentrieren.
Dies sind die Ansätze, die Sie ressourcenorientiert, stabilisierend und "nie mehr als einen Zeh tief in den Teich mit Trauma" führen.
Mehr zu den von mir angewandten Methoden, meinen Fort- und Weiterbildungen, finden Sie unter diesem Menüpunkt:
Gesprächstherapie Methoden
ENAKTIVE traumaTherapie
Enaktive, ressourcenorientierte Traumatherapie basiert auf der Theorie der strukturellen Dissoziation, und wurde für die Behandlung von chronischen traumabezogenen Dissoziationen der Persönlichkeit entwickelt.
Enaktivismus bedeutet, dass eine Realität mit ihrer individuellen Bedeutung erst durch ein aktives Tun erschaffen wird. Dieses Tun wird durch den Körper erfahren, durch den Geist bewußt als aktiver Teil dieser Welt erfahren...
TIST - TRAUMA INFORMED STABILIZATION TREATMENT
TIST basiert auf den neuesten theoretischen Modellen der neurobiologischen Grundlagen der Traumaforschung, dem Modell der Strukturellen Dissoziation und der Entwicklungs- und Bindungstheorie.
Die Basis der klinischen Modelle bilden die Sensumotorische Psychotherapie, das System der inneren Familie, Ego-State Techniken und der Achtsamkeitsbasierten kognitiven Therapie...
Körperorientierte Traumatherapie Methoden
tctsy - traumasensitiver yoga
Traumasensitiver Yoga ist Evidenz basiert und empirisch belegt. Es wurde für Menschen entwickelt, die unter Symptomen von Posttraumatischer Belastungsstörung (PTBS) und komplexe PTBS (K-PTBS) leiden.
TCTSY verwendet einfache Yogaformen mit Fokus auf achtsame Wahrnehmung von möglichen Körperempfindungen während der Bewegungsdurchführung...
yogatherapie und embodiment
Embodiment sieht Leib und Seele als Einheit.
Diese Einheit ist eingebettet (embedded) in unser Umfeld und unsere Umwelt reagiert darauf.
Leib und Seele reagieren unmittelbar aufeinander und Beide reagieren auf unser Außen, unsere Umgebung und auf unsere Mitmenschen. Das Außen reagiert und wirkt wiederum auf uns.
Der Körper spielt eine wichtige Rolle bei der Verarbeitung von Informationen. Erlebnisse und Situationen werden wahrgenommen, weitergeleitet, kategorisiert und abgespeichert...